Comment surmonter ta peur de l'avion?

Tu as peur de prendre l'avion, L'hypnose et/ou la sophrologie peuvent t'aider.

Surmonter la peur de l'avion en hypnose ou sophrologie

Comme toutes les phobies, la peur de prendre l'avion (pour lequel je vais éviter les noms barbares tel que l’aérophobie ou aérodromophobie ou aviophobie) à des conséquences. Elle peut gâcher tes vacances, t’empêcher de voyager vers certaines destinations... Tu te dis peut être que c'est comme ça, que c'est une fatalité. Et bien, non!

Des exercices d'hypnose ou sophrologie pour le stress

Tu peux surmonter ce blocage auprès de spécialistes avec des séances simples et efficaces d'hypnose ou de sophrologie comme je l'ai mis en place par exemple dans mon cabinet sur la région du pays Basque (Biarritz-Anglet-Bayonne ) ou sur St Gaudens.

Eviter les visualisations catastrophes avec L'hypnose

Tu ne ressens peut être qu'une légère appréhension qui t'empêche de dormir les veilles de vols. Ou bien, c’est une vraie peur, scénario catastrophe, crispation sur les accoudoirs, sursauts à la moindre turbulence, champs de vision réduits, sensations de malaise....

Le cœur qui remonte dans la gorge à la vue d’un avion, les crises d’angoisse, palpitations, vertiges…

Gérer son d’angoisse avec l 'hypnose et sophrologie

Dis toi que la peur de l'avion n'est pas rare, On estime qu' environ 30 % de la population, à des degrés divers est concerné. Parmi eux, 20 % ne le prennent pas du tout (14 % ne l'ont jamais pris et 6 % l'ont déjà pris mais ne peuvent plus le prendre). Ce sont des "phobiques évitants.

Le plaisir d'être libéré de sa peur de l'avion

Alors ne laisse pas ta phobie te gâcher tes projets et n'ai pas peur ou honte de demander de l'aide et de te faire accompagner. Tu as vu plus haut que tu n'es pas seul(e). L'hypnose et la sophrologie vont t'aider à comprendre tes peurs et à les surmonter.

Hypnose et sophrologie pour vaincre l'anxiété

La phobie de l'avion peut avoir plusieurs origines différentes suivant ton profil.

• les terriens (qui ont peur du vide) 

• les décideurs (qui ont peur de la perte de contrôle) 

• les traumatisés en vol (dont la peur est née suite à un vol difficile, qui représentent seulement 25 % des cas) 

• les anxieux (qui ont un terrain anxieux en toutes situations) 

• ceux qui ont peur d’avoir peur (centrés sur leurs sensations physiques) 

•  les phobiques (qui présentent des phobies associées).

et même en associées d'autres comme :

• l’ aérophobie ou aérodromophobie ou aviophobie (la peur de voler)

• l’ acrophobie (la peur des hauteurs ou du vide) 

• l’ aquaphobie (la peur de l’eau) 

• l’ émétophobie (la peur de vomir) 

• l’ agoraphobie (la peur de la foule et de l’impossibilité de s’échapper)

• la claustrophobie (la peur des espaces clos) etc.

l'hypnose est efficace pour vaincre sa peur de l'avion

Il est donc important de rencontrer un spécialiste qui pourra adapter la solution.

La sophrologie est efficace pour vaincre sa peur de l'avion

"Réalise Toi! Devient l'acteur de ta réussite" David MASSET.

www.kravmaga-masset.com/blog

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Vous souhaitez plus d'informations, prendre rendez-vous auprès de David Masset : 06.62.50.93.08 . Les rendez- vous ont lieux sur Biarritz - Anglet - Bayonne- St Gaudens