Comment augmenter ta confiance en toi et son estime de soi grâce au programme développement personnel et bien-être de l'archipel du bien-être
La confiance et l’estime sont interdépendantes, l’une est le moteur et l’autre l’essence qui vous fait avancer, c’est pour cela que nous avons choisis de travailler sur les 2 thèmes en même temps, afin de renforcer et accroitre l’une et l’autre pour activer toute votre puissance et enfin pouvoir exploiter tout votre potentiel.
Les objectifs de ton séjour confiance :
Identifier tes peurs bloquantes et limitantes
cultiver, améliorer et augmenter sa confiance en soi
Accroître son estime de soi
Découvrir toutes ses ressources
Dans chaque séjour, le travail se fait à la fois sur l’instant, et sur la racine. Tu repartiras avec des techniques simples utilisables dans ton quotidien afin de pérenniser et continuer de progresser dans les thèmes abordés.
La confiance en soi c'est quoi?
Avoir confiance, c’est se sentir LIBRE, libre d’agir, libre d’être, de se fier à soi-même, d’être en parfaite harmonie, entre sa vie et ses choix, ses rêves et ses réalisations.
La confiance est ce qui vous permet de vous adapter chaque jour aux défis de la vie, au jugement des autres…
Savoir qui vous êtes, réellement, toutes les capacités dont vous disposez pour vous réaliser ou réaliser vos rêves les plus fous. La confiance est à la voiture ce qu’est l’essence, qui lui permet d’avancer chaque fois que vous tournez la clé du moteur. La confiance est votre « est. Sens », celle qui vous permet d’avancer chaque jour. Une des clés qui vous permet d’ouvrir un nouveau chapitre de votre vie.
L'estime de soi c'est quoi?
L’estime de soi, elle, est le moteur de votre voiture, dans la philosophe bouddhiste, nous parlons du corps humain, comme d’un véhicule, alors si nous prenons la métaphore d’une voiture pour représenter notre corps, et bien l’estime de soi est le moteur de celle-ci.
C’est l’amour que nous, nous portons envers nous même, il n’est pas question ici d’amour narcissique, mais bien de respect et de bienveillance envers nous-même.
Dans l’exemple de ma voiture, lorsque je l’aime, j’en prends soin, je la fais réviser, je la remplie d’une bonne essence, je la lave, la répare, etc.
Si vous êtes doux avec vous-même, que vous prenez soin de votre corps, que vous prenez les décisions qui vous rendent heureux(es) vous, vous apportez de l’amour, et donc par le fait de l’estime de soi.
Identifier ton niveau de confiance et d’estime
Ce que tu es capable de faire ou non
Savoir écouter les messages de ton corps
Equilibration du corps et des méridiens
Apprendre à dire non et à te faire entendre
Dépolluer ton mental des pensées négatives
Te libérer de tes peurs
Apprendre les gestes quotidiens qui boostent la confiance
Connaitre tes capacités et les moyens de les développer
Reconnexion avec ta véritable nature, « ton âme »
Retrouver ta capacité à prendre les bonnes décisions pour toi
Agir
Durant ton séjour, tu seras accompagné par : Bénédicte, David, accompagnant surprise, Marie-Sophie, Catherine et Caroline.
Pour davantage d'informations, rendez-vous directement sur le site de
l'archipel du bien-être ou sur la page Facebook ou Instagram @archipeldubienetre
"Réalise Toi! Devient l'acteur de ta réussite" David MASSET.
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"Joie et bonheur" dans la région Landaise et la région Basque.